Trang chủSữa bầu là thức uống dinh dưỡng, bổ sung đầy đủ các dưỡng chất cần thiết cho phụ nữ trong thời gian mang thai. Tuy nhiên, loại sữa nào thực chất tốt cho thai nhi, phù hợp với mẹ bầu, giúp mẹ đẹp, bé khỏe mới là điều rất quan trọng. Vậy bí quyết lựa chọn sữa bầu là gì?
Mẹ mang thai có nên uống sữa bầu không?
Mẹ đang bị ốm nghén nhiều khi mang thai mà cơ thể lại không tiếp nhận bất cứ loại thức ăn bổ dưỡng nào, luôn thấy buồn nôn, không ngon miệng khi ăn. Để có thai kỳ tốt, mẹ và bé đều khỏe mạnh, mẹ nên cân nhắc bổ sung sữa bầu vào chế độ dinh dưỡng hàng ngày.
Bí quyết chọn sữa bầu cho mẹ
Với một “ma trận” sữa bầu như hiện nay thì việc chọn được loại sữa bầu nào tốt là điều không hề đơn giản. Để giúp các mẹ chọn sữa bầu một cách dễ dàng hơn mẹ bầu có thể dựa vào những tiêu chí dưới đây.
- Chọn sữa có hàm lượng có đầy đủ các thành phần dinh dưỡng cần thiết
Sữa bầu có tác dụng bổ sung các dưỡng chất quan trọng nhằm giúp cơ thể mẹ dễ dàng hấp thụ các vi chất dinh dưỡng thiết yếu nhanh nhất mà có thể chế độ dinh dưỡng hằng ngày chưa cung cấp đủ cho mẹ. Ngoài ra, mẹ uống sữa bầu còn vì mục đích bổ sung đầy đủ và hợp lý hệ dưỡng chất cần thiết cho sự phát triển của thai nhi.
Để đạt được các mục tiêu nêu trên, mẹ bầu nên chọn sữa có ít nhất 40 thành phần dinh dưỡng trở lên. Trong đó, mẹ bầu cần đặc biệt lưu ý chọn sữa có chứa đầy đủ các chất:
Protein: giúp tạo cơ, xương và tạo máu cho thai nhi.
Canxi: giúp phát triển hệ xương.
Sắt: hỗ trợ hình thành hệ thần kinh.
Axit Folic: giảm thiểu các dị tật ống thần kinh ở thai nhi.
Kẽm: hỗ trợ sự tăng trưởng hợp lý về cân nặng và kích thước vòng đầu của bé.
Iốt: rất cần thiết cho sự phát triển và hoàn thiện não bộ của bé.
Omega 3,6,9 & DHA: tăng cường sức khoẻ mắt, trí não
Các vitamin & khoáng chất khác: góp phần vào sự phát triển toàn diện của trẻ.
- Chọn sữa bầu có vị dễ uống
Một trong những nỗi ám ảnh của các mẹ bầu là việc uống sữa bầu hàng ngày. Do chứa nhiều chất béo và các chất dinh dưỡng nên sữa bầu có mùi vị khá khó uống. Vì thế mẹ cần chọn loại sữa có vị thanh nhạt, dễ uống để mang lại hiệu quả cao nhất.
Tốt nhất trước khi quyết định lựa chọn mua sữa thì mẹ bầu chỉ nên mua thử một hộp nhỏ khoảng 300 – 400g về uống và cảm nhận xem đây có phải là hương vị mà mình yêu thích không, nếu cảm thấy yếu thích hương vị đó thì mới quyết định mua về để sử dụng.
Ngoài ra để giúp bản thân không cảm thấy bị ngán khi uống sữa thì các mẹ bầu có thể dùng sữa kèm với bánh mì, bánh quy hay các loại bánh ngọt khác cũng rất ổn.
- Chọn sữa được sản xuất bởi công nghệ, quy trình hiện đại
Công nghệ sản xuất là một trong những yếu tố quan trọng quyết định đến chất lượng của sản phẩm. Trên thế giới hiện nay có 2 công nghệ sản xuất sữa công thức phổ biến là công nghệ trộn khô và công nghệ trộn ướt. Trong đó, công nghệ trộn ướt (Wet Blended) kết hợp với công nghệ sấy thăng hoa (sấy lạnh) được coi là công nghệ sản xuất sữa bột tiên tiến nhất hiện nay.
Trong khi công nghệ trộn khô, nguyên liệu sữa và các chất dinh dưỡng được trộn với nhau ở dạng bột khô có thể khiến cho các chất dinh dưỡng được phối trộn không được đồng đều thì công nghệ trộn ướt – Wet Blended giải quyết được hết các khuyết điểm này. Ở công nghệ Wet Blended các thành phần dinh dưỡng sẽ được phun trực tiếp và trộn đều cùng sữa tươi, để đảm bảo mỗi muỗng sữa thành phẩm đều đồng nhất về chất lượng dinh dưỡng.
- Chọn sữa uy tín, có thương hiệu lâu năm trên thị trường
Thị trường sữa bầu Việt Nam hiện nay giống như một “ma trận” bởi ngày càng có nhiều loại sữa trên thị trường. Đặc biệt, các cơ quan chức năng đã nhiều lần phát hiện và xử lý các đơn vị bán hàng không rõ nguồn gốc, thậm chí là các vụ việc sản xuất sữa giả. Chính những điều này khiến các mẹ hoang mang, lo lắng khi chọn sữa bầu.
Các chuyên gia khuyên các mẹ nên ưu tiên nên lựa chọn các hãng sữa danh tiếng, có uy tín và lịch sử phát triển lâu năm trên thị trường.
Mama sữa non, một thương hiệu nổi tiếng đã có mặt 15 năm trên thị trường, mách mẹ sản phẩm Mama sữa non Star Gold Gold Sure là một sản phẩm tốt dùng cho bà bầu được nhiều người tin dùng. Mama sữa non Star Gold Gold Sure với hàm lượng cao và đầy đủ các chất dinh dưỡng, bổ sung sữa non nhập khẩu từ Mỹ, cùng với chất chất miễn dịch HMO và Lactoferrin giúp tăng cường hệ miễn dịch, ngăn ngừa ốm vặt, tạo nền tảng cho con phát triển một cách toàn diện và khỏe mạnh. Mama sữa non Star Gold Gold Sure được sản xuất trên dây truyền công nghệ hiện đại nhất hiện nay với công nghệ trộn ướt (Wet Blended) nên chất lượng dinh dưỡng luôn được đảm bảo ở mức cao nhất.
