Trang chủThiếu máu não là tình trạng máu cung cấp đến não không đủ, do đó làm giảm lượng oxy và dinh dưỡng mà não nhận được. Đây là lý do khiến các tế bào thần kinh không đủ năng lượng để làm việc, ảnh hưởng lớn đến cấu trúc và sự phát triển của hệ thần kinh trung ương. Cần nhanh chóng điều trị bệnh thiếu máu não vì đây là căn bệnh rất nguy hiểm, tỉ lệ tử vong cao và có nhiều biến chứng nghiêm trọng.
Sự nguy hiểm của thiếu máu não
Não là cơ quan tiêu thụ nhiều oxy, khoảng 20% lượng oxy có trong máu nên não không thể hoạt động mà thiếu oxy. Não sẽ ngừng trệ các hoạt động nếu thiếu oxy trong 10 giây và bị hủy hoại nếu thiếu oxy trong vòng 10 phút. Các tế bào thần kinh sẽ bị tổn thương và không thể hồi phục, gây ra các tổn thương vĩnh viễn.
Thiếu máu não làm cho người bệnh mệt mỏi, mất ngủ, ăn không ngon. Ngoài ra thiếu máu não còn là nguyên nhân của các chứng bệnh tổn thương thần kinh, rối loạn tâm thần, rối loạn nhịp tim. Nếu không có biện pháp điều trị kịp thời, có thể dẫn đến nhiều hậu quả nghiêm trọng như suy tim, xung huyết, đột quỵ.
Nguyên nhân thiếu máu não
Người trẻ nếu không muốn thiếu máu não thì đừng để stress thường xuyên
Việc hiểu rõ nguyên nhân gây bệnh là một trong những yếu tố quan trọng quyết định bạn điều trị có hiệu quả hay không. Hầu hết các bệnh tim mạch, thoái hóa đốt sống cổ,… thường là lý do gây ra bệnh thiếu máu ở người cao tuổi.
Ở người trẻ, các nguyên nhân gây thiếu máu não là: rối loạn thần kinh thực vật, chu kỳ kinh nguyệt ở phụ nữ,… Bên cạnh đó là do các yếu tố tâm lý, căng thẳng, stress do công việc và cuộc sống rất phổ biến trong cuộc sống ngày nay.
Cách hỗ trợ điều trị thiếu máu não hiệu quả
Để điều trị thiếu máu não một cách hiệu quả nhất, bạn cần tuân thủ chế độ ăn uống khoa học kết hợp với việc luyện tập thể thao,… Có thể sử dụng thêm một số loại thuốc đặc trị.
Thực phẩm nên ăn khi thiếu máu não
Thói quen ăn uống là một yếu tố quan trọng liên quan đến bệnh thiếu máu lên não. Bạn cần xây dựng một thói quen ăn uống khoa học, bữa ăn đầy đủ để cung cấp nguyên liệu tạo máu, ưu tiên bổ sung các nguyên tố vi lượng như protein, vitamin, sắt,…
Căn cứ vào lý do thiếu máu của mỗi người để lựa chọn các loại thực phẩm phù hợp. Nếu thiếu máu do thiếu sắt thì dùng các thực phẩm có hàm lượng sắt cao. Thiếu máu ác tính thì cần bổ sung các loại thực phẩm chứa vitamin. Các thực phẩm chứa nhiều sắt thì không sử dụng chung với măng, trà, rau dền. hạn chế ăn đồ lạnh, đồ ăn cứng, đồ ăn nhiều chất béo. Tránh xa các chất kích thích.
– Nhóm giàu đạm:
Thịt bò: đạm, sắt vitamin B2, B6, B12
Cá hồi: acid béo không nó, kali, canxi, kẽm, photpho, vitamin
Hải sản: kẽm, sắt, vitamin B12, acid amin,..
Lòng đỏ trứng: đạm sinh học, canxi, sắt, photpho.
– Nhóm giàu sắt và vitamin:
Rau chân vịt (bó xôi): sắt, vitamin B12, acid folic.
Bông cải xanh: chất xơ, sắt, vitamin A, vitamin C, magie
Rau cần tây: acid amin, sắt, kẽm , nhiều loại vitamin.
Bí ngô: vitamin C, carotene, protein, kẽm, sắt.
Cà rốt: : giàu beta-carotene, vitamin C, D, A, B, E, axit folic và kali, sắt, canxi,magie, photpho.
Lựu, dâu tây, mâm xôi, nho đen, mận,…
Món ăn bài thuốc trị thiếu máu não
Canh gan lợn cùng rau chân vịt, cháo tam hồng, canh hoàng kỳ là những món ăn đã được ông cha ta sử dụng từ lâu để hỗ trợ điều trị thiếu máu lên não. Những món ăn này vừa dễ làm vừa có hiệu quả điều trị cao. Những món ăn đều có tác dụng bổ máu và bổ não, tăng cường lượng máu được đưa tới não.
– Canh gan lợn rau chân vịt
Nguyên liệu: gan lợn, rau chân vịt.
Rửa sạch rau chân vịt, thái từng đoạn: gan lợn thái miếng mỏng. Đun nước sôi với gừng tươi rồi cho gan lợn và rau chân vịt vào nấu chín. Đây là món ăn có tác dụng bổ huyết, điều trị thiếu máu, làm cơ thể khỏe mạnh.
– Cháo tam hồng bổ huyết ích nhan
Nguyên liệu: hồng táo (táo tàu) 12 quả, kỷ tử 30 g, gạo nếp cẩm 50 g, đường 20-30 g.
Rửa sạch tất cả các nguyên liệu. Đun sôi tất cả các nguyên liệu trên, sau đó chuyển sang nhỏ lửa đến khi thể chất giống như cháo. Cho thêm đường và dùng 2 lần 1 ngày. Món ăn này có tác dụng bổ sung dinh dưỡng, tăng cường máu lên não.
– Canh hoàng kỳ, đại táo, a giao
Nguyên liệu: hoàng kỳ 18 g, đại táo 10 quả, a giao 9 g.
Đun hoàng kỳ với đại táo trong nước khoảng 1 tiếng, sau đó cho a giao vào khuấy tan. Ngày uống một lần.
Tập luyện thể thao thường xuyên
Chạy bộ là một phương pháp để ngừa thiếu máu não
Nếu chỉ quan tâm đến chế độ dinh dưỡng thì việc điều trị thiếu máu não sẽ chưa để đạt được kết quả tốt nhất. Vì vậy người bệnh cần kết hợp tập luyện thể thao thường xuyên để tăng cường hiệu quả điều trị.
Quá trình luyện tập thể dục thể thao sẽ giúp tăng cường lượng máu lên não cho bạn.Vào buổi sáng, bạn có thể tập các động tác khởi động như xoay cổ, gập người, vươn người. những hoạt động nhẹ như vậy cũng giúp tăng lượng máu đến não.
Sau thời gian tập luyện, vạn hãy vận động cổ tay cổ chân và các khớp rồi chạy vài chục mét. Quá trình bạn chạy bộ sẽ làm tăng nhịp tim, tăng lượng máu được bơm lên não.
Một cách thức luyện tập có tác dụng rất tốt đó là yoga. Việc tập yoga giúp bạn điều hòa khí huyết, làm chủ hơi thở, giúp cải thiện mạch máu não.
Bơi lội, tắm nước nóng và ngâm bùn khoáng để tăng tốc độ lưu thông máu.
Ngoài ra, những người bị thiếu máu não nên sử dụng thường xuyên các thảo dược có tác dụng hoạt huyết, tăng cường máu lên não để đảm bảo việc cung cấp oxy và dưỡng chất, hạn chế xảy ra các biến chứng nguy hiểm của bệnh. Trong đó nổi bật là các thảo dược như
Ginkgo biloba của Nhật Bản giúp chống oxy hóa, ngăn ngừa gốc tự do, điều hòa vận mạch, ổn định màng tế bào, ức chế kết tập tiểu cầu nhờ đó giúp tăng cường tuần hoàn máu não, giảm tình trạng đau nửa đầu.
Tinh dầu thông đỏ Hàn Quốc: được chiết xuất từ lá thông đỏ, được mệnh danh là thảo dược vàng có giá trị cao chỉ sau Hồng sâm, có tác dụng hoạt huyết, thông huyết mạch, hỗ trợ điều trị trong các trường hợp đau đầu, đau nửa đầu do khí huyết lưu thông kém, thiếu máu não.
Nattokinase enzyme chiết xuất từ đậu nành lên men, là một thần dược trong chăm sóc sức khỏe từ Nhật Bản, có khả năng phá tan và phòng chống sự hình thành cục máu đông, hiệu quả gấp 4 lần so với enzyme plasmin nội sinh của cơ thể, giúp thông huyết mạch, tăng cường tuần hoàn máu não, giảm đau đầu, đau nửa đầu do thiếu máu não gây ra.
Cúc ngải vàng châu Âu, một loài thảo dược mọc nhiều ở châu Âu và phía Tây Mỹ có công dụng điều hòa chất dẫn truyền thần kinh serotonin, giảm co thắt cơ trơn mạch máu và ức chế tổng hợp chất gây viêm mạch máu Prostaglandin, qua đó giúp giảm tình trạng đau đầu, đau nửa đầu.
4 loại thảo dược trên đều có trong thành phần công thức sản phẩm Hoạt huyết T-đình G&P, đang được hàng nghìn nhà thuốc và bệnh nhân thiếu máu não tin dùng, có công dụng tốt cho bệnh nhân thiếu máu não nói chung và thiếu máu não cục bộ thoáng qua nói riêng
Tuy nhiên tùy vào tình trạng và nguyên nhân gây bệnh của mỗi người, bạn vẫn nên đến cơ sở y tế khám và nghe theo sự tư vấn điều trị từ các bác sĩ chuyên môn. Chúc các bạn có thể điều trị bệnh thiếu máu não một cách tốt nhất.
