Tin tức

Hấp thu canxi hiệu quả giúp bé cao lớn

Giúp bé cao lớn là niềm mong mỏi của nhiều cha mẹ. Tuy nhiên chỉ chú trọng bổ sung canxi là chưa đủ.

tre_lonh_nhan.jpg

Sữa non

Trước đây nói tới sữa non, chúng ta thường nghĩ tới trẻ sơ sinh bởi sữa non chỉ tiết ra ở 72 giờ đầu sau sinh. Nhưng gần đây, ngành công nghiệp thực phẩm phát triển thì  sữa non không là sản phẩm không chỉ dành riêng cho trẻ nhỏ mà dành cho mọi đối tượng. Sữa non giúp tăng cường lượng IGF-1 trong cơ thể nên giúp trẻ cao lớn. Sữa non này là sữa non của bò mẹ nhưng cũng rất giàu kháng thể và dinh dưỡng, giúp trẻ giảm tình trạng ốm vặt, tăng cường miễn dịch và hấp thu tốt hơn.

Tắm nắng để tăng Vitamin D

Tắm nắng không chỉ giúp tinh thần sảng khoái, tránh nhiễm khuẩn mà còn giúp tăng cường vitamin D. Vitamin D lại có vai trò vô cùng quan trọng giúp trẻ hấp thu canxi tốt hơn.

tre_vui_choi_cung_bo_me.jpg

Tạo các hoạt động vui chơi nhiều hơn

Vui chơi giúp trẻ vận động nhiều hơn nhằm tăng vận chuyển canxi vào xương. Vận động cũng giúp bé tăng nhu động ruột, giảm táo bón nên khắc phục tính biếng ăn, tăng cường phát triển chiều cao. Vì vậy các phụ huynh nên cố gắng tạo cho con các hoạt động vui chơi, vận động thể chất, thay vì việc để trẻ ngồi xem ti vi, chơi điện tử quá thường xuyên.

Close