Tin tức

Để con bớt ốm vặt

Ốm vặt là do miễn dịch kém, cơ thể không đủ kháng thể chống lại mầm bệnh. Nguyên nhân thường là do trẻ ăn uống thiếu chất, tiêu hóa kém nên thiếu dinh dưỡng, trẻ lười vận động nên dễ uể oải, mệt mỏi. 

an_uong_vui_ve.jpg

Để giảm tình trạng ốm vặt, các chuyên gia khuyên:

Cho con ăn trong vui vẻ

Trẻ biếng ăn là nỗi lo của nhiều cha mẹ. Tuy nhiên nếu bạn ép bé ăn trong nước mắt, vừa ăn vừa nôn ọe thì tình trạng càng trở nên nghiêm trọng. Hãy giảm các thức ăn vặt và để bé được ăn theo nhu cầu. Mỗi bữa ăn chỉ nên kéo dài 30 phút, sau đó nên dừng lại.

Đảm bảo các thực phẩm là an toàn và tránh tình trạng nấu đi nấu lại thức ăn. Khi tiêu hóa kém thì kháng thể ở đường ruột tiết ra cũng kém nên bé sẽ hay ốm vặt.

Dinh dưỡng đầy đủ

Dinh dưỡng đầy đủ xuất phát từ việc cho ăn cân đối và đa dạng các nhóm chất, đồng thời cách chế biến an toàn để giảm tình trạng nhiễm khuẩn và mất vi chất vì nhiệt độ.

dinh_duong_can_doi.jpg

Tăng cường kháng thể thụ động

Bạn có thể bổ sung các sản phẩm chứa kháng thể cho bé như tăng cường cho bé bú mẹ, cho bé dùng sữa non… Các kháng thể giúp bé chống lại vi khuẩn, virus tốt hơn.

 

Close