Tin tức

Chăm vận động giúp trẻ thông minh hơn

Không chỉ giúp phát triển hệ khung xương mà thể thao còn giúp khai mở trí tuệ, lòng dũng cảm, sự tự tin của trẻ.

van_dong_thong_minh.jpg

Bố mẹ nào cũng yêu con, kỳ vọng và mong muốn mang cho con những điều tốt đẹp nhất. Tuy nhiên hiện có những cha mẹ đang ép con học tập quá sớm, khai mở trí tuệ, giáo dục nặng nề từ khi sơ sinh. Có những cha mẹ lại chú trọng tới việc ăn uống quá nhiều. Trong khi đó, các chuyên gia cho rằng vận động vừa giúp bé phát triển thể chất, phòng táo bón, biếng ăn, vừa có tác dụng rất lớn tới trí tuệ của trẻ.

Vận động giúp trẻ nhanh nắm bắt được môi trường không gian, trải nghiệm các kỹ năng sinh tồn và đặc biệt tăng sự hứng khởi, tinh thần vui vẻ cho bé. Vận động sẽ giúp trẻ bám sát thực tế cuộc sống, kích thích sự sáng tạo một cách thực tế, giúp trẻ nhanh nhẹn, tránh tình trạng gà công nghiệp. Vận động cũng giúp trẻ ăn ngủ tốt hơn nên tiếp thu, học hỏi cũng tốt hơn.

ca_nha_the_duc.jpg

Một vài gợi ý cho trẻ vận động:

  • Người lớn nên tạo thói quen thể dục, thể thao để con trẻ noi gương ngay từ nhỏ. Nên nói với con về tác dụng của thể thao với cuộc sống như giúp phát triển chiều cao, chống còi xương, tăng sức khỏe…
  • Cho trẻ tham gia câu lạc bộ tập võ, thể thao, khiêu vũ.
  • Ngay từ nhỏ, bạn nên hỗ trợ giúp trẻ vận động càng sớm càng tốt như massage chân tay, gập chân, gập tay cho bé. Ngay khi bé biết đi, hãy cho bé được tự đi
  • Hãy sắp xếp giờ ăn, ngủ, học tập và đừng quên thời gian vận động. Bạn có thể sắp xếp lịch vận động cho cả gia đình như cuối tuần thì ra công viên vui chơi, tập thể dục khi sáng thức dậy…
Close