Tin tức

Bé ăn bốc - Mẹ khỏe, bé không còn biếng ăn

Từ trước đến nay, các bà mẹ vẫn luôn cố gắng xúc, đút cho con thật nhiều cơm cháo, hạn chế để cho bé chạm tay vào đồ ăn vì sợ bẩn, sợ phải dọn dẹp. Thậm chí bất kể khi nào trẻ với tay cầm vào đồ ăn, bé lại nhận được tiếng quát nạt hay phải nghe tiếng hét thất thanh của mẹ. Tuy nhiên theo các bác sỹ, chuyên gia dinh dưỡng, hiện nay đều đã khẳng định rằng cho con ăn bốc hóa ra lại khỏe mẹ, lợi cho con.

Hứng thú với cái mới

Sau 30 ngày hay 30 tháng phát ngán với kiểu “mẹ xúc cho ăn”, bây giờ là lúc mẹ nên thưởng cho bé những giờ ăn đầy ngạc nhiên theo ..phong cách mới: mẹ bày ra và con được tự bốc, bốc bằng tay hay tự xúc bằng thìa, dĩa, đũa…. Nếu đó là những món con thích và lại được trình bày hấp dẫn một chút, nhiều màu sắc một chút thì chắc chắn mẹ sẽ thấy con không còn là đứa bé biếng ăn, hay ngậm nữa đâu.

an-dam-tu-chi-huy.jpg

Trẻ cảm thấy thoải mái, tự chủ

Niềm vui hay sự tự giác trong ăn uống chỉ đến khi trẻ cảm thấy thực sự thoải mái trước bữa ăn, không phải chịu áp lực từ những hành động ép buộc, những lời quát mắng hay than vãn của người lớn. Hãy bày trước mặt trẻ một bữa ăn ngon mắt, ngon miệng và nhìn thẳng vào mắt trẻ, lựa tông giọng vui vẻ, hào hứng nhất: nào, con yêu, đến giờ ăn rồi, xem này, đồ ăn ngon quá!
Cảm thấy bữa ăn ngon hơn vì được nếm thử nhiều mùi vị thức ăn hơn kiểu hỗn hợp cháo, cơm bình thường.

Trẻ được ăn bốc sẽ tự tin hơn

Giai đoạn 8,9 tháng  là “thời điểm vàng” để bé tập luyện kỹ năng cầm theo dạng “gọng kìm”, tức là sử dụng hai ngón tay: ngón cái và ngón trỏ để cầm nắm đồ vật. Ăn bốc chính là một phương pháp hữu hiệu để bé học cách cầm hai ngón và kết hợp kỹ năng tay – mắt – miệng. Những bé được ăn bốc vào thời điểm này thường biết cầm nắm khéo léo hơn những trẻ cùng tháng tuổi.

Một ưu điểm nữa không thể không kể đến: ăn bốc giúp trẻ phát huy trí não, tạo điều kiện cho bé tìm hiểu kết cấu, hình dạng của từng loại thức ăn. Nhận thức về thế giới xung quanh của bé cũng vì thế mà nhanh hơn các trẻ cùng tháng tuổi, bé sẽ phát triển chiều cao, cân nặng, trí não một cách toàn diện.

Thực phẩm nào hợp lý để cho trẻ tập ăn bốc?
Đồ ăn bốc cho bé cần 2 yêu cầu chính là đủ mềm và đủ vừa miệng

Rau hấp: thanh cà rốt hoặc khoai lang, khoai tây, súp lơ xanh.

Trái cây chín mềm: chuối, bơ hoặc xoài, dưa hấu, thanh long.- Tinh bột: cơm nát nắm thành ngón tay cái hoặc mì nui luộc nhừ, trộn cùng pho mát.

Viên đậu phụ tươi cắt nhỏ- Quả trứng luộc cắt làm tư (Nếu với trẻ 8,9 tháng có thể bị dị ứng lòng trắng trứng, mẹ chỉ nên cho bé ăn lòng đỏ.

Thịt cá quả phi lê hấp, lườn gà xé nhỏ, viên thịt heo, tôm băm nhừ hấp chín.

Bánh qui ăn dặm tùy tháng tuổi.

Chuẩn bị ăn bốc cho trẻ như thế nào?

Tùy độ tuổi để mẹ lựa chọn đồ ăn phù hợp. Đối với trẻ lớn, nhai tốt, mẹ dễ chế biến hơn. Trẻ nhỏ đang tập nhai thì phải chú ý chọn những đồ ăn mềm, cắt miếng nhỏ để trẻ dễ ăn mà không bị hóc và tăng dần độ thô, cứng theo thời gian.

Chuẩn bị “ăn bốc”: rửa tay trẻ sạch sẽ, cho trẻ ngồi vào bàn hoặc ghế ăn, nên đeo yếm (có khay đựng thức ăn rơi vãi), tấm lót sàn nếu không muốn phải lau dọn nhiều sau khi bé ăn.

Đừng tiếc lời khen ngợi trẻ vì những tiến bộ trong ăn uống các mẹ nhé.

cho-tre-an-boc-khong-he-xau-nhu-me-nghi.jpg

Những lưu ý thêm cho bé tập ăn bốc

Trẻ tập ăn bốc thường không ăn nhiều. Mẹ cần đảm bảo con vẫn ăn đủ lượng cháo/bột và sữa cần thiết trong một ngày.

Bé sẽ muốn ngửi, nếm, bóp nát hay cầm ném, vứt thức ăn…Đấy hoàn toàn là điều bình thường và là quyền của con. Mẹ nên tôn trọng và đừng cố hướng dẫn trẻ cách cầm hay cách ăn.

Đảm bảo vệ sinh là yêu cầu số một mẹ cần chú ý. Nếu bé ăn trên bàn ăn, hãy lau dọn bàn ăn thật sạch sẽ. Nếu bé ăn bốc dưới đất, hãy chuẩn bị cho con một khay hoặc mâm đựng thức ăn.

Luôn ngồi cạnh bé khi con ăn bốc để đảm bảo an toàn và xử lỷ kịp thời khi bé bị hóc hay nghẹn.

 

Close