Muốn tăng sức đề kháng cho bé, mẹ chỉ cần áp dụng đúng 5 cách này

Mùa hè oi bức bắt đầu đến gần, đây là thời điểm thuận lợi để các bệnh về đường hô hấp, chân tay miệng, sốt vi rút… có điều kiện phát triển. Chính vì vậy các mẹ nên chú ý tăng cường sức đề kháng cho bé để phòng tránh các bệnh mùa hè. Áp dụng đúng 5 cách dưới đây¸ sẽ giúp bé tăng cường sức đề kháng,  vui khỏe trong suốt mùa hè nhé.

Đảm bảo vệ sinh cho bé

Vi khuẩn tồn tại khắp nơi trong môi trường sống xung quang bé. Mà trẻ nhỏ lại thường thích chạy nhảy, nghịch mọi thứ trong tầm với. Chính vì vậy nên bé rất bị lây nhiễm các loại vi khuẩn, vi rút xâm nhập gây bệnh cho cơ thể, Chính vì vậy cha mẹ cần đặc biệt chú ý giữ vệ sinh môi trường và đồ chơi xung quanh trẻ. Thường xuyên rửa chân tay, mặt mũi cho bé để loại bỏ các vi khuẩn không tốt cho sức khỏe.

 

 Đảm bảo cho trẻ ngủ đủ giấc

Giấc ngủ không chỉ đóng vai trò quan trọng đến sự phát triển thể lực, não bộ của trẻ mà còn góp phần tăng cường sức đề kháng cho trẻ. Ngoài ra khi bé ngủ đủ giấc bé sẽ ăn tốt hơn, khỏe khoắn năng động hơn và ít ốm vặt. Tùy từng giai đoạn mà số giờ ngủ của trẻ khác nhau. Theo các chuyên gia sức khỏe, trẻ sơ sinh cần ngủ 18 tiếng/ ngày trẻ tập đi là từ 12 đến 13 tiếng trên này và trẻ mẫu giáo là 10 tiếng trong ngày. Vì vậy mẹ cần đảm bảo cho bé ngủ đủ giấc.

Bổ sung thực phẩm tăng cường hệ miễn dịch

Mùa hè bé thường ra nhiều mồ hôi, vì vậy cơ thể bé dễ mất nước, do đó mẹ cần vừa bổ sung nước, vừa bổ sung vitamin và khoáng chất cho bé từ các loại hoa quả tươi: cam, chanh, táo bưởi… để bù nước cho cơ thể bé cũng như hỗ trợ hệ miễn dịch, tăng cường sức đề kháng cho trẻ.

Bên cạnh đó, mẹ nên bổ sung thêm sữa non cho bé mỗi ngày. Bởi trong sữa non có chứa yếu tố miễn dịch Immunoglobulins, nhiều nhất là yếu tố IgG. Những yếu tố kháng thể này giúp bé hình thành và củng cố hệ miễn dịch, phát triển khỏe mạnh và tránh mắc phải bệnh tật ốm đau, bệnh truyền nhiễm thường gặp ở trẻ nhỏ. Chính vì vậy, các mẹ đừng quên cho con uống sữa non để phòng tránh những bệnh lý phức tạp trong mùa nóng.

Nếu trẻ mới sinh không bú sữa non của mẹ, mẹ bị mất sữa, ít sữa hoặc chất lượng sữa không cao. Mẹ có thể tham khảo một số các dòng sữa non trên thị trường để cung cấp đủ lượng kháng thể cho cơ thể bé. Trên thị trường hiện nay có khá nhiều các sản phẩm sữa non, mẹ có thể kham khảo thêm các dòng sản phẩm sữa non của thương hiệu Mama Sữa Non, có chứa hàm lượng sữa non cao, nhập khẩu 100% từ Mỹ, cung cấp cho bé hàm lương kháng thể lớn giúp tăng cường hệ miễn dịch, có đủ khả năng để chống lại virus, vi khuẩn gây bệnh tấn công cơ thể bé.

Cho trẻ vận động thường xuyên

Theo giáo sư David Nieman, trường Đại học Appalachian của Mỹ trẻ vận động mỗi ngày sẽ giúp trẻ tích lũy và tăng các đáp ứng miễn dịch, tăng cường sức đề kháng. Khi bé vận động, các tế bào miẽn dịch trong cơ thể cũng đồng thời di chuyển nhanh hơn, nhờ đó khả năng đối kháng của các tế bào miễn dịch với vi khuẩn, vi trùng cũng tăng lên. Hơn nữa khi bé đoọc vận động vui chơi, bé sẽ cảm thấy vui vẻ hơn, đó là yếu tố quan trọng giúp tăng cường sức đề kháng cho bé khỏe mạnh mỗi ngày.

Mát xa cho trẻ

Các nghiên cứu cho thấy việc cha mẹ thường xuyên mát xa cho bé sẽ giúp luân chuyển bạch huyết đi khắp cơ thể, cải thiện hệ tuần hoàn, kích thích hệ miễn dịch, tăng cường sức đề kháng cho bé. Từ đó, bé sẽ ít mắc bệnh và ít khóc hơn.

Trên đây là một số cách tăng cường sức đề kháng cho trẻ vào mùa hè hiệu quả. Hi vọng các bạn sẽ luôn chăm sóc bé yêu khỏe mạnh mỗi ngày. Ngoài ra chị em cần kết hợp chế độ dinh dưỡng hợp lý để giúp bé yêu phát triển toàn diện tốt nhất. Nếu cần tư vấn thêm thông tin về chăm sóc mẹ và bé, hãy comment bên dưới hoặc vui lòng liên hệ với chúng tôi theo số hotline 0243.8522.733

Tin liên quan


7 thực phẩm mẹ không nên bỏ qua nếu muốn bé phát triển hệ xương

Đa số trẻ em không được cung cấp đủ lượng canxi và vitamin D đầy đủ cho sự phát triển. Nếu muốn con phát triển hệ xương, bạn hãy bổ sung 7 thực phẩm sau vào giỏ đi chợ hàng ngày trong gia đình.

8 thực phẩm không xa lạ giúp bé tăng cường sức đề kháng hiệu quả

Tăng sức đề kháng cho trẻ, điều mà mẹ nào cũng muốn làm cho bé nhưng không phải ai cũng biết cách làm điều đó. Để làm điều này....

Điểm mặt 5 “thủ phạm” gây rối loạn tiêu hóa ở trẻ nhỏ

Rối loạn tiêu hóa là 1 hiện tượng xảy ra phổ biến ở trẻ em. Nếu không chữa trị kịp thời, trẻ rất dễ dẫn đến tình trạng suy dinh dưỡng...

Tuyệt chiêu giúp điều trị chứng biếng ăn ở trẻ hiệu quả, có thể mẹ chưa biết

Trẻ biếng ăn sẽ gây ra những ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe như: suy dinh dưỡng, thấp còi, giảm sút về trí tuệ…. Yến sào ăn ngủ ngon bổ sung 15 thành phần dinh dưỡng, cho bé phát triển toàn diện

4 thói quen đơn giản giúp bé phát triển chiều cao tối đa

Nếu bố mẹ muốn trẻ phát triển chiều cao tối đa, thì ngoài việc cho bé tắm nắng, uống sữa, bổ sung các thực phẩm… là chưa đủ. Bố mẹ nên rèn ngay...

4 vấn đề cho thấy bé đang bị rối loạn tiêu hóa mẹ cần biết

Theo kết quả nghiên cứu, có đến 60% trẻ dưới 6 tháng tuổi có triệu chứng về rối loạn tiêu hóa và hậu quả là trẻ bị chậm lớn...ẹ

Liên hệ chúng tôi