6 “thủ phạm” khiến trẻ nhỏ ngủ không sâu giấc
Nỗi ám ảnh của mỗi mẹ khi chăm con đó chính là tình trạng bé quấy khóc đêm. Có thể ban ngày bé rất ngoan, cứ bú rồi lại lăn ra ngủ nhưng đến đêm thì khóc rất nhiều, thậm chí dỗ bé cũng không nín khóc. Những lúc như vậy chắc hẳn các mẹ rất lo lắng, có khi rất mệt những vẫn phải thức trắng đêm để dỗ con. Dưới đây là 6 nguyên nhân phổ biến nhất khiến trẻ quấy khóc đêm, các mẹ tham khảo để biết thêm kiến thức nhé!

Tác động của môi trường khi ngủ

Những yếu tố như tiếng ồn xung quanh, ánh đèn quá sáng, nhiệt độ phòng ngủ quá nóng hoặc quá lạnh cũng chính là “thủ phạm” khiến giấc ngủ của trẻ bị gián đoạn, ngủ không ngon giấc.

Trẻ chập chờn khó ngủ cũng có thể sự thay đổi môi trường sống, nơi ngủ như thay giường chiếu, võng ngủ cũng là một trong những lý do khiến trẻ bị đánh thức giấc ngủ.

Cách khắc phục là khi mẹ dỗ bé ngủ cần đảm bảo chỗ ngủ yên tĩnh, phòng sạch sẽ thoáng khí, nhiệt độ thích hợp, đèn ngủ dịu thì bé sẽ dễ dàng đi vào giấc ngủ sâu.

Tã ướt

170412072955.jpg

Nếu bạn thấy bé chợt tỉnh dậy và quấy khóc ban đêm, bạn hãy kiểm tra tã của bé đầu tiên xem tã của bé khô hay ướt. Tã bỉm ướt át do bé tè nhiều sẽ khiến bé trở nên khó chịu, bứt rứt, không yên và phải thức dậy giữa đêm khóc vì bị ướt, bị lạnh. Bạn hãy nhẹ nhàng thay tã bỉm cho bé để bé có thể ngủ ngon hơn. Còn nếu bạn thấy tã khô có thể con do trang phục không thoải mái khiến bé khó chịu, mẹ cần điều chỉnh lại trang phục phù hợp cho bé.

Bé mọc răng

Cảm giác khó chịu khi mọc răng khiến bé bị đánh thức, đặc biệt là chiếc răng đầu tiên. Mọc răng thường xuyên khiến cho bé cảm thấy bức rứt khó chịu và thức giấc. Trong trường hợp này bạn nên kiểm tra hàm trên và hàm dưới của bé có dấu hiệu của việc mọc răng hay không nhé!

Bị bệnh

Khi trẻ đang bị bệnh như mệt, ốm, sốt… trẻ thường thức giấc quấy khóc vào ban đêm. Bạn nên kiểm tra nhiệt độ cơ thể của bé có bị nóng sốt không, nếu bé bị sốt, mẹ hãy tìm cách để hạ nhiệt độ cơ thể cho bé như: dán miếng dán hạ sốt, đắp khăn lạnh và chú ý theo dõi tình trạng của bé.

Một số trẻ bị nhiễm trùng tai cũng hay thức giấc ban đêm. Cha mẹ có thể soi tai và phát hiện ra điều này. Khi đó, cha mẹ nên cho bé uống thuốc kháng sinh để giảm viêm. Trẻ sẽ ngủ ngon mà không thức giấc nửa đêm nữa.

Nhưng khi con thường xuyên thức giấc ban đêm mà không xác định được nguyên nhân, cha mẹ nên đưa con tới bác sĩ nhi khoa để được thăm khám và điều trị bệnh kịp thời.

Bé quá đói hoặc quá no

a4.jpg

Đói có thể là nguyên nhân khiến bé tỉnh giấc vào ban đêm. Trong trường hợp này, bạn đừng cố giỗ bẽ ngủ, mà hãy nhanh chóng cho bé bú sữa hay ăn gì đó để lấp đầy cái bụng rỗng. Bé sẽ nhanh chóng đi vào giấc ngủ sau khi “thỏa mãn” cơn đói và ngủ ngon hơn.

Mẹ nên cho bé bú no hoặc ăn nhẹ trước khi ngủ nhưng không đồng nghĩa với việc ăn quá no hoặc khi trẻ ăn dặm lại bổ sung thực phẩm giàu protein vì chúng cũng khiến hệ tiêu hóa của bé phải làm việc nên ngủ không ngon.

Trẻ bị sợ hãi, giật mình

Có nhiều bé hay đột ngột tỉnh dậy vào ban đến quấy khóc, nhiều khi khóc lâu, giỗ mãi không nín có thể do ban ngày trước khi ngủ bé nghe những âm thanh lớn, hoặc nô đùa quá nhiều khiến bé ngủ không sâu giấc, giật mình sợ hãi và mơ những giấc mơ xấu. Bố mẹ nên tránh cho con chơi các trò chơi có âm thanh lớn, giật đùng đùng hay chơi ở nơi có nhiều tạp âm, hỗn loạn hoặc nô đùa với bé quá nhiều khiến con bị ảnh hưởng.

Trên đây là 6 nguyên nhân trẻ sơ sinh ngủ không sâu giấc phổ biến. Nếu chẳng may bé yêu nhà bạn thức giấc do những điều trên, nhanh chóng điều chỉnh mẹ nhé!

Tin liên quan


Thói quen đơn giản giúp bé cao lớn mẹ nên biết

Ngoài việc tắm nắng, uống sữa, bổ sung các thực phẩm giúp phát triển chiều cao của bé chắc. Ít ai biết rằng, còn có một thói quen...

Thói quen nguy hại mà cha mẹ cần tránh khi trẻ đi nắng về

Không chỉ riêng trẻ em mà cả người lớn sau khi chạy nhảy, vui chơi ngoài nắng về trong thời tiết mùa hè nóng cực điểm đều muốn...

6 điều mẹ bầu tuyệt đối nên tránh khi mang thai

Trong thời gian mang thai, có những thói quen mà các mẹ bầu nếu không thay đổi sẽ ảnh hưởng không tốt đến sự phát triển...

15 dấu hiện lạ mà không đáng lo ở trẻ nhỏ (P3)

Hiện tượng bé bị rôm sảy, mụn trứng cá, thở không đều khi ngủ,bộ phận sinh dục sưng to... đều là một trong những dấu...

15 dấu hiện lạ mà không đáng lo ở trẻ nhỏ (P2)

Tiếp tục 5 dấu hiệu lạ nhưng an toàn ở trẻ nhỏ mà các mẹ nên biết nhé!

15 dấu hiện lạ mà không đáng lo ở trẻ nhỏ (P1)

Có con là một trải nghiệm tuyệt vời nhưng cũng mang đến nhiều sự lo toan đến cho người mẹ. Nếu con xuất hiện bất cứ...

Liên hệ chúng tôi